Re tsepamisitse maikutlo ho boikoetliso bo matla haholo, re ikemiselitse ho tlisa tšehetso e bonolo le e tiileng ho baetsi ba 'mele. Matla a ho kwahela a betere le a betere. Boiphihlelo bo betere ba ho monya mongobo bo kaholimo ho BR. E u lebisang ho bula tsela e ncha ea boikoetliso bo matla bo phahameng.
Ketsahalo e sebetsang:
Boikoetliso, yoga, boikoetliso, tantši, ho theola boima ba 'mele, ho bōptjoa ha 'mele, koetliso, ho matha, mabelo a lipere le barati ba lipapali tse phahameng, bakoetlisi ba boikoetliso, baatlelete le litsebi tse ling tsa lipapali.
Mokhoa oa tlhahiso: taolo e thata ea litekanyetso tse phahameng tsa machabeng, ho pharalla ka nepo, ho roka ka nepo, mochini o sehang o nepahetseng haholo, likhoele tse nepahetseng.
Sebopeho sa letheka le phahameng se sireletsa mofuthu oa letheka le mpa ea basali le ho sireletsa letheka le mpa ho tsoa kotsi.
Liqhomane tse ntle lia phahamisa, marako a S a phuthela libono ho etsa mokokotlo o monate oa perekisi
Lesela le omisang ka potlako Lesela la lipapali la boleng bo holimo le omisang moea ka potlako E ntlafalitsoeng ka holimo 'mele o phutholohile 'me le lekana hantle, le baballa letlalo 'me le sa thibane.
Sebopeho sa setšoantšo Bolelele: 173cm Boima: 60kg Bust: 89cm Theka: 60cm Hip: 90cm Leka ka boholo: M Leka ka boiphihlelo: Fit
ho lekanya:
Sedikadikwe sa letheka: lekanya sedikadikwe sa letheka karolong e nyane haholo ya letheka ka rula e bonolo.
Sedikadikwe sa noka: lekanya sedikadikwe sa noka karolong e feletseng ya dibono ka rula e bonolo.
Boholo ba borikhoe ba Yoga
Bolelele ba letheka la boholo
S 26 30 43
M 28 32 45
L 31 34 47