Tsepamisa maikutlo lipapaling tse matla haholo, 'me u loanele ho tlisa tšehetso e bonolo, e tiileng, tšireletso e betere le boiphihlelo bo betere ba ho monya mongobo ho baetsi ba 'mele. Ho ba kaholimo ho BR ho tla u lebisa ho bula tsela e ncha ea boiketlo ba lipapali tse phahameng.
Maemo a sebetsang:
Lipapali tse matla tse itekanetseng tse kang yoga, Pilates, matha le boikoetliso
Theknoloji ea tlhahiso: maemo a phahameng a machaba, taolo e thata, ho roka ka nepo, ho roka ka nepo, bethe ea ho itšeha ea boemo bo holimo le tsela e nepahetseng.
Likarolo tsa sehlahisoa:
Chrysanthemum hot pants hip pit theknoloji e ncha ea ho roka Chrysanthemum e phutholohile ho apara 'me ha e na boikutlo ba ho makatsa
Mokhoa o mocha oa ho itšeha o le mong ntle le ho hlajoa ke lihlong sebakeng sa kgutlotharo. U ikakhetse ka setotsoana ts'ebetsong
Likarolo tse hlano tsa mofuta oa selemo le lehlabula oa likarolo tse hlano ha ho na khutlotharo e hlabisang lihlong ea ho itšeha karolo e le 'ngoe ea khatholla ebile e bonolo.
Etsa mokhoa o se nang tšepe bakeng sa ho daea silika ea lebese
Ho otlolla hantle, ho ama ka bonolo, joalo ka letlalo la bobeli la 'mele oa motho. Haeba u sa apare letho, u ka qala hang-hang leeto la hau la boiketlo 'me ua u lumella ho ba le maikutlo a' nete a hlobotseng
Bophahamo ba Mohlala oa Setšoantšo: 173cm Boima: 49kg Sedikadikwe sa sefuba: 84cm Sedikadikwe sa thekeng: 59cm Sedikadikwe sa noka: 89cm Leka ka Boholo: s Leka Boiphihlelo: Fit
Lekanya selikalikoe se ka holimo sa sefuba. Lekanya selikalikoe se ka holimo sa sefuba karolong e feletseng ea letsoele
Lekanya selikalikoe sa sefuba se tlase. Lekanya selikalikoe sa sefuba se tlase motsong oa sefuba
Tafole ea boholo:
Boholo ba SML XL
Theka 25.5 27.5 29.5 31.5
Selikalikoe sa letheka 33.5 35.5 37.5 39.5
Bolelele ba borokho 46 47.5 49.5 50.5
Tlhahiso:
Bokaholimo bo entsoe ka lithaele ka boholo bo le bong. Boholo ba sedikadikwe sa letheka bo lekanngwa ka letsoho ke dihlahiswa tse felilweng tsa X2 (sehlahiswa se le seng: phoso ya CM 2CM). Lintlha ke tsa litšupiso feela. Haeba u na le lipotso, ka kopo ikopanye le litšebeletso tsa bareki ka nako)